Алкоголь может снизить риск возникновения сердечного приступа

Более 20 000 шведских мужчин в возрасте от 45 до 79 лет приняли участие в испытании, продолжающемся на протяжении 11 лет. Оно стало частью исследования, проводимого учеными из института экологической медицины в Стокгольме.

Оценив такие показатели, как диета, употребление алкоголя, курение, уровень физической активности и веса, исследование показало, что самый низкий риск заиметь проблемы с коронарными артериями имеют некурящие мужчины, которые часто ходят или ездят на велосипеде в течение хотя бы 40 минут в день, имеют окружность талии до 95 см и употребляют умеренное количество алкоголя. Все это сочеталось со здоровой диетой из фруктов, овощей, бобовых, орехов с пониженным содержанием жира, молочных продуктов, цельного зерна и рыбы.

В сочетании с таким образом жизни умеренное потребление алкоголя положительно повлияло на уменьшения риска сердечных приступов у мужчин.

Те, кто практиковал диету «низкого риска» вместе с умеренным потреблением алкоголя снижали на 35% риск иметь сердечный приступ по сравнению с группой высокого риска, не придерживающейся ни одного из факторов снижающих риск.

В это же время те, кто также не курили и были физически активными, смогли снизить риск на 86%.

«Это не удивительно, что здоровый образ жизни может привести к сокращению инфарктов, - сказала Агнета Акессон (Agneta Akesson), доцент института экологической медицины в Стокгольме и ведущий автор исследования. -Удивительно то, как резко риск снизился в связи с этими факторами».

Она добавила: «Важно отметить, что образ жизни поддается изменению, и всегда можно перейти от высокого риска к низкому, что будет иметь значительное влияние на здоровье сердечнососудистой системы. Тем не менее, самое лучшее это принять здоровый образ жизни в раннем возрасте».

Авторы исследования утверждают, что в то время как смертность от сердечнососудистых заболеваний снизилась благодаря медицинскому лечению, профилактика с помощью здорового образа жизни поможет избежать возможных побочных эффектов от лекарств и является, к тому же экономически более выгодной.

Как сообщает The Drinks Business, федеральное руководство США рекомендует пить для женщин один напиток в день и для мужчин – два напитка. Стандартный напиток определяется как 44 мл 40% алкоголя, 147 мл вина (12% алкоголя) или 345 мл обычного пива (5% алкоголя).